Dat MI geen techniek is, blijkt uit het belang van de basishouding en -principes. Toch wordt er gebruik gemaakt van technieken die in dienst staan van deze houding.
De belangrijkste technieken zijn: reflectief luisteren, openheid in vragen, bevestigen en samenvatten.
Het accent van een gesprek wordt op reflectief luisteren gelegd, gebruikmakend van de kracht van het zoeken naar wat een cliënt ècht bedoelt, wat een cli�nt zijn ambivalenties zijn en wat nu het eigenlijke verandergedrag is.